今日も蒸し暑いですね＊

だけど電車やお店の中は凍えるほど寒くて、おなかが痛くなったりすることありませんか？

そんな時、薬を飲まずに、痛みを和らげる方法があります！（あくまでも私いまい流ですが、ご紹介いたします♪）

１．おだやかな雰囲気の人の近くに立つ！

優しそうな方の近くにいると、そのあたたかな眼差しで癒されます♪また、座ってしまうと頭の中が痛いことに集中してしまうので、動いていたほうがいいですが、動いている電車の中でずっと歩いているのも大変なので、立つことをおすすめします。

２．直線でできていて、ポイントのある形を見つめる！

この形は、おなかが痛い中でも無意識に見ていられ焦点の定まるので、目が回ることがありません。

３．落ち着く音を聴く！

お手持ちの音楽プレーヤーで落ち着く音楽を聴いたり、赤ちゃんの声を聞いたりすると、自然に落ち着いてきます。

音楽は、やはりクラシック系が落ち着くと思います。私は個人的に、日本のグループ『Radwimps』の音も落ち着くし気持ちも明るくなって、好きです(^^)

以上、いまい流電車の中でおなかが痛くなったときの対処法☆でした！

効果や細かいポイントは人によると思いますが、急な腹痛のときにぜひやってみてください♪

大切なのは、『おちつくこと』です(o^ ^o)/

 

☆いまい☆